13 Aug

DÉFI D'ENTRAÎNEMENT À DOMICILE avec Trainer | AUCUN équipement requis | Butin, Jambes, Abs

Publié par INTERNATIONAL NEWS BLOG  - Catégories :  #BEAUTE, #EPIQUE

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Voyez si vous pouvez faire cette séance d'entraînement avec elle! C'est excellent pour le bas du corps et l'estomac.
Faire des exercices:
50 squats rebondissants
1 minute de fente inverse
Sauts rebondissants de 45 secondes
Planches rotatives en 90 secondes
1 minute de levée de jambe
1 min de squats rebondissants
Squats avec peu de rebonds

 

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💯 Transmission Des images, Après analyse ✂️